ATA DENTARA

Utilizarea atei dentare este o parte esentiala a procesului de igiena orala, deoarece indeparteaza placa bacteriana dintre dinti, la linia gingiei, acolo unde se formeaza bolile parodontale. Se recomanda folosirea atei dentare de doua ori pe zi, sau cel putin o data seara.

Ata dentara este un fir subtire folosit pentru a indeparta resturile alimentare dintre dinti, sau dintre dinti si gingie. Ata dentara se prezinta sub forma unei bobine, de obicei intr-o cutiuta de plastic, cu o parte metalica pentru taierea atei. Aceasta poate fi usor ceruita, ceruita sau neceruita. Poate avea si diverse arome - scortisoara, mentol, etc. Ata ceruita este recomandata mai ales pentru dintii inghesuiti, deoarece aluneca mai bine.

Ata dentara este facuta fie din nylon, fie din teflon, ambii fiind polimeri. Recent, s-au dezvoltat noi tehnici de confectionare a atei - spre deosebire de ata obisnuita, care este constituita din mai multe fire alaturate, "ultra floss" este o impletitura de fire foarte rezistenta la destramare si care se intinde pentru a patrunde intre dinti, apoi revine la forma initiala, captand placa bacteriana in tesatura sa.

Tehnica de utilizare a atei dentare  
- Desfaceti aproximativ 40 cm de ata dentara. Infasurati capetele dupa degetele mijlocii si prindeti ata intre degetul aratator si degetul mare, lasand libera o sectiune de aproximativ 3 - 4 cm. Folositi degetele aratatoare pentru a introduce ata intinsa intre dinti de jos si degetele mari pentru dintii de sus.

- Ghidati ata in spatiile dintre dinti si dintre dinti si gingie, incercand sa "razuiti" suprafata dintelui, cu o miscare in "zig-zag".

- Curatati bine fiecare spatiu dintre dinti, de fiecare data cu o bucata curata de ata. Curatati si dupa conturul ultimului molar.

- Este foarte posibil ca prima data cand folositi ata dentara gingiile sa sangereze. Acest lucru va inceta in cateva zile. Daca persista, consultati medicul.

- O curatare eficienta inseamna curatarea portiunii dintelui aflata sub gingie.

- Mentineti intotdeauna ata incordata pe suprafata dintelui. Nu faceti acelasi lucru si pe gingie; ata dentara se foloseste doar pe dinti.

- Aratati-i medicului cum folositi ata dentara. Acesta va corecta efentualele greseli.

- Folositi ata in fiecare zi, deoarece placa bacteriana se formeaza intr-un timp foarte scurt, chiar si pe dintele curat. Formarea repetata de placa bacteriana duce la aparitia tartrului, intr-un interval de 24 pana la 72 de ore. Tartrul poate fi indepartat numai de catre stomatolog.

CUM SA-TI ALEGI PERIUTA DE DINTI

Exista aproape tot atatea tipuri de periute cate tipuri de paste de dinti, iar alegerea tine de cele mai multe ori de preferinta pentru o culoare sau alta, ori de puterea de convingere a producatorului. O alta greseala este ideea ca periutele electrice sunt superioare celor clasice. Desi periajul este mai usor cu o periuta electrica, nu exista dovezi care sa sugereze ca periuta electrica asigura o curatare mai eficienta a dintilor. De fapt, cel mai important lucru la periaj nu este periuta  in sine, ci efectuarea unui periaj corect. Un periaj corect se efectueaza dinspre gingii spre varful dintilor, de cel putin doua ori pe zi si trebuie sa dureze intre doua si cinci minute. Daca sunteti indecisi cu privire la alegerea periutei potrivite, ar trebui sa tineti cont de urmatoarele aspecte:

- Alegeti intotdeauna o periuta cu peri moi, deoarece perii duri pot produce retragerea gingiilor. Perii moi sunt flexibili si curata eficient zona de la baza dintilor, fara a leza gingia.

- Capul periutei trebuie sa fie suficient de mic pentru a patrunde in locurile greu accesibile ale cavitatii bucale.

- Manerul trebuie sa permita tinerea periutei intr-un mod comfortabil.

- Forma gatului sau a manerului nu are un rol semnificativ in eficienta periajului.

- Nu exista nicio dovata comform careia periutele electrice sunt mai eficiente decat cele clasice. Periutele electrice sunt in general recomandate persoanelor cu deficiente fizice sau copiilor.

- Perii trebuie sa aiba capetele rotunjite. Daca sunt ascutiti vor leza gingia, iar daca sunt turtite nu vor indeparta eficient placa bacteriana.

- Dimensiunea periutei trebuie sa fie potrivita varstei celui care o utilizeaza. Pentru copiii pana in doi ani periuta trebuie sa aiba capul de 15 mm; pentru copiii intre 2 si 6 ani capul periutei poate avea 19 mm; pentru copiii intre 6 si 12 ani dimensiunea este de 22 mm; iar dupa varsta de 12 ani periuta poate avea capul de 25 mm lungime.

Schimbarea periutei de dinti

- Periuta se schimba la fiecare trei luni sau cand perii se incovoaie. Indiferent de grija cu care igienizati periuta dupa fiecare spalare, microbii se acumuleaza in timp.

- Daca periuta se uzeaza in cateva saptamani, inseamna ca periajul este excesiv de puternic si poate produce retragerea gingiilor si ulceratii dureroase.

- Exista cateva tipuri de periute cu peri sensibili la uzura, care isi pierd culoarea in momentul in care periuta trebuie schimbata.

- Este important sa schimbati periuta dupa ce v-ati recuperat dupa o raceala, infectie in gat sau gura. Microbii pot ramane pe periuta, ducand la reinfectare.

Igienizarea periutei de dinti

Periuta de dinti poate fi un mobil pentru foarte multi microbi, insa nu s-a dovedit ca acest fapt ar avea implicatii majore. Igienizarea este de obicei utila in prevenirea reinfectarii cu bacteriile unei infectii anterioare. Multe persoane acopera periuta cu un capac de protectie sau o depoziteaza intr-un spatiu inchis. Acest fapt este daunator, deoarece umezeala acumulata este un mediu prielnic pentru inmultirea bacteriilor si a altor microorganisme.

Pentru igienizarea corespunzatoare a periutei va stau la dispozitie produsele specializate de pe piata. Solutia alternative este lasarea periutei intr-o solutie antibacteriana.

Cum ingrijim periuta de dinti

Acum, cand oamenii au devenit mult mai constienti de importanta igienei orale, este foarte important sa stim si cum trebuie sa ne pastram si ingrijim periuta de dinti- principalul instrument utilizat pentru a ne proteja cavitatea bucala de bacterii.

Surse de bacterii pe periuta de dinti:
* milioanele de bacterii regasite in cavitatea bucala (se estimeaza a fi peste 6 bilioane de bacterii.
* microorganisme din mediul inconjurator.
* infectii anterioare (in gat sau cavitatea bucala) .
* din insasi ambalajul sau (desi exista precizari clare ca acestea sa fie sigilate intr-un ambalaj steril) .

Cea mai sigura metoda de igienizare a periutei de dinti este folosirea unor produse aflate in comert, special concepute pentru curatarea si dezinfectarea periutelor de dinti, avand o eficienta de 99, 99%.

Alte metode de igienizare si dezinfectare a periutei de dinti

1. Clatiti foarte bine sub un jet de apa, periuta de dinti dupa fiecare utilizare. Puteti turna o cantitatea mica de apa de gura antiseptica pe periuta de dinti pentru a omora germenii apoi clatiti din nou din abundenta cu apa, pentru a indeparta ramasitele de pasta de dinti si alte particule. Lasati periuta de dinti intr-o solutie de apa de gura timp de 5 minute, o data pe saptamana pentru a indeparta germenii si bacteriile.
In periuta se aduna praf, microbi, ciuperci si bacterii, ce se inmultesc foarte repede. Asigurati-va ca o pastrati uscata intre periaje: dupa clatire, puneti periuta in pozitie verticala pentru a se usca mai usor.

2. Spalati periuta de dinti cu sapun antibacterian in mod regulat si clatiti foarte bine sub jetul de apa pentru a indeparta orice urma de sapun.

3. Puneti periuta de dinti in apa fiarta, clocotita. Astfel veti omora majoritatea bacteriilor, insa poate determina uzura mai rapida a periutei. Aceasta este o metoda buna in cazul periutelor de dinti pentru copii, pentru a evita folosirea produselor ce contin chimicale in igienizarea periutei acestora.

4. Spalati periuta de dinti in masina de spalat vase si apoi clatiti foarte bine sub jetul de apa pentru a indeparta orice urma de agent de curatare. Temperatura ridicata si apa fierbinte vor indeparta germenii si bacteriile, dar vor creste gradul de uzura al perilor periutei.

5. Lasati cateva minute periuta intr-o solutie de 3% apa oxigenata si 97% apa, o data pe saptamana, sau o data la cateva zile (cereti sfatul medicului dentist) .

6. Utilizati aparate de igienizare a periutelor de dinti. Unele functioneaza pe baza de lampi de sterilizare cu ultraviolete, inlaturand toate bacteriile si virusii existenti pe periuta. Altele folosesc aburi si temperaturi ridicate.

Protectia periutei de dinti

In timpul calatoriilor puteti proteja periuta de dinti cu ajutorul unui capac sau a unui recipient din plastic ce va proteja perii periutei de dinti impotriva deformarii sau strivirii in kitul de calatorie. Insa atentie dupa folosire lasati periuta de dinti in aer liber, in pozitie verticala pentru uscare, in vederea prevenirii inmultirii bacteriilor.
Pastrarea periutei de dinti intr-un mediu inchis, retine bacteriile si microorgansimele pe periuta iar umezeala favorizeaza dezvoltarea si inmultirea acestora.

Evitati contactul periutei dvs cu alte periute in timpul depozitarii. Astfel se evita transferul de bacterii si virusi intre acestea (mai ales daca exista cineva bolnav in casa) . Un suport obisnuit de periute, mentine periutele in pozitie verticala si este recomandata pentru a proteja sanatatea familiei dvs.

Nu mai utilizati o periuta de dinti pe care a-ti folosit-o intr-o perioada in care erati bolnav: riscati reaparitia bolii sau a infectiei.

Nu imprumutati periuta de dinti sau nu o folositi in comun cu o alta persoana.

Accesoriile de baie trebuie pastrate in conditii de maxima igiena, pentru ca mediul umed si cald in care sunt depozitate favorizeaza aparitia bacteriilor. Suportul pentreu periuta de dinti se amplaseaza la cel putin1m – 1. 5 m distanta de toaleta pentru a impiedica contaminarea periutei (stropi de apa, vapori de apa).

             

TIPURI DE PASTE DE DINTI - CE ALEGEM?

Pasta de dinti are rolul de a lustrui dintii, de a indeparta bacteriile ce determina formarea placii de tartru si respiratia urat mirositoare (halena) .
Pe masura ce bacteriile rezultate din particulele de mancare intalnesc placa dentara, acestea produc acizi ce ataca dintii si duc la aparitia cariilor sau a bolilor parodontale. Ingredientele din pasta de dinti ajuta la indepartarea acestor bacerii si lupta impotriva multor probleme dentare.
Istorie

Desi pasta de dinti a fost folosita incepand cu secolul 500 IH, in Egipt, China si India, abia in secolul XIX a intrat in uzul general al populatiei planetei. Pasta de dinti din antichitate avea in componeneta pudre abrazive obtinute din praf de oase, praf de ccoaja de ou, cochilii de melci sau de stridii ce ajutau la indepartarea resturilor alimentare dintre dinti.
Prima pasta de dinti moderna a aparut in anii 1800 si era preparata in casa din ingrediente precum praf de calcar (creta), sapun si sare si era comercializata sub forma de pudra sau pasta, in recipiente asemantoare borcanelor.
Un dentist american a inventat pasta de dinti in tub in anul 1892.
Abia in 1914, a aparut ideea introducerii solutiilor fluoride in pasta de dinti, insa a fost adoptata la nivel mondial abia in 1950.

Tipuri de pasta de dinti
Exista foarte multe tipuri de pasta de dinti in comert insa fiecare dintre acestea satisface anumite nevoi si cerinte:

Pasta de dinti pentru albire
** Pasta de dinti cu efect de albire nu albeste de fapt dintii, ci datorita substantelor abrazive si chimicalelor continute indeparteaza petele de pe dinti.
De asemenea ea contribuie la mentinerea culorii naturale a dintilor (nu se pot obtine efecte dincolo de nuanta originala a dintilor) sau a albului obtinut in urma unor metode avansate de albire (cabinetele stomatologice) .
Agentiii abrazivi continuti de pasta de dinti pot insa determina iritarea gingiilor sau o sensibilitate dentara crescuta (in special in cazul unui periaj agresiv) .

Pasta de dinti ce controleaza depunerile de tartru
** Aceasta pasta de dinti nu indeparteaza tartrul, ci doar previne acumularea acestuia in urma unui detartraj, efectuat de catre medicul dentist.
Ingredientele sale nu permite acumularea de piatra la nivelul gingiei, in jurul dintilor, impiedicand astfel formarea placii bacteriene. Un element cheie este xilitol, un zahar natural care lupta impotriva aparitia cariilor, impiedicand dezvoltarea bacteriilor; are si efect terapeutic vindecand si prevenind gingivita.
Utilizarea frecventa si prelungita poate determina sensibilitate dentara pentru unele persoane.

Pasta de dinti pentru dinti sensibili
** Pasta de dinti pentru dinti sensibili creeaza o bariera ce blocheaza factori posibili iritanti sa ajunga la nervii dintilor.
Sensibilitatea dentara se datoreaza in principal subtierii stratului de smalt si slabirii dintelui, prin expunerea radacinilor datorita retractiei gingivale.
Ingredientele protejeaza microtubulii dentinei ce sunt conectati cu nervii. Agentii alcalini din compozitie (bicarbonatul de sodiu, Co-Q10, aloe vera) reduc inflamatiile si calmeaza gingiile iritate. Pasta de dinti trebuie sa contina cat mai putini agenti abrazivi. Efectul de ameliorare a sensibilitatii dentare in timpul periajului este observabil dupa 4-6 saptamani.

Pasta de dinti cu fluor (de fapt preparate fluoride)
** Rolul sau este de a intari smaltul dintilor si de a-i remineraliza in urma uzurii si efectelor acizilor din alimente.
Pasta de dinti cu fluor este considerat un ajutor de incredere in ceea ce priveste prevenirea cariilor, in special pentru copii (cantitati reduse) si seniori.
Preparatele fluoride sunt importante pentru sanatatea dentara conform studiilor specialistilor, desi este un subiect destul de controversat in in cadrul igienei orale.

Pasta de dinti pentru sanatatea gingiilor
** Placa bacteriana si tartrul conduc adesea la boli parodontale. Desi acest tip de pasta de dinti nu poate trata bolile deja instalate, acesta poate controla acumularea de placa bacteriana sau preveni formarea acesteia.

Pasta de dinti pentru fumatori
** Aceasta contine mai multi agenti abrazivi, ce ajuta la indepartarea petelor de pe dinti, cauzate de formarea depozitelor de nicotina.
Insa medicii dentisti nu recomanda in general, utilizarea acestora deoarece poate provoca daune la nivelul smaltului si a tesutului gingival.

Pasta de dinti pentru respiratie proaspata
** Precum apa de gura, pasta de dinti pentru respiratie proaspata este conceputa pentru a masca respiratia urat mirositoare, dar nu trateaza halena.

Pasta de dinti naturala
** Pentru cei care se simt inconfortabil sa isi perieze dintii cu chimicale, pastele de dinti naturale sunt o alternativa perfecta. Acestea contin doar ingrediente naturale insa pot varia ca si rezultate. Unele pot sa nu contina preparate fluoride. Ingredientul miraculos al unei paste de dinti naturale este un sediment moale format din fibrele naturale ale unui copac indian (“ peelu”), ce indeparteaza delicat petele de pe dinti fara a vatama smaltul dintilor.

Pasta de dinti pentru copii
** Acest tip de pasta de dinti este special conceputa sa intruneasca cerintele speciale pentru dezvoltarea dentara a unui copil.
Fiind in formare, dintii lor trebuie protejati mai riguros, fiind susceptibili la carii. Adesea, acestea contin fluor.
Trebuie supravegheati in timpul periajului pentru a evita inghitirea pastei de dinti si folosirea excesiva a acesteia (ce pot determina aparitia fluorozei) .
Pasta de dinti pentru copii trebuie sa aiba o concentratie redusa de fluor (sub 1000ppmF), sa aiba un gust placut, un aspect placut si haios si sa nu contina zahar.

Pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu
**Bicarbonatul de sodiu a reprezentat multa vreme o metoda traditionala de a curata dintii, desi nu are si efect terapeutic cum se mentioneaza in cazul fluorului. Acesta creeaza un mediu alcalin, impiedicand acizii sa atace suprafata dintilor.
Unele persoane prefera acest tip de pasta de dintii datorita efectului racoritor pe care il produce dupa periaj. Utilizarea frecventa si indelungata insa poate cauza iritarea gingiei, datorita efectului abraziv al bicarbonatului de sodiu (mai slab decat al pastei de dinti) .

Geluri
** Desi unii ar crede ca gelurile sunt mai putin abrazive decat pasta de dinti, de fapt siliciu din geluri are un efect abraziv mult mai mare. Unele dintre ele contin si apa de gura, ce atrage o alta categorie de consumatori ce prefera consistenta sau gustul unui gel de dinti decat al unei paste. Nu s-a dovedit o diferenta de eficienta intre cele doua produse, insa majoritatea nu contin fluor.

Praf de curatat pentru dinti
** Prafurile uscate de curatat dintii reprezinta o alta opriune pentru a-ti curata dintii, insa sunt mult mai abrazive decat celelalte produse.

Solutii sau paste pentru curatarea protezelor dentare
** Pentru persoanele ce au proteza dentara fixa sau mobila, apar unele probleme in ceea ce priveste patarea dintilor si absorbtia mirosului. Consultati medicul dentist pentru a va recomanda o solutie sau o pasta eficienta pentru proteze dentare, in functie de lucrarea protetica si necesitati.

Pasta de dinti antimicrobiana
** Acest tip de pasta de dintii indeparteaza bacteriile de pe gingii, ce conduc la aparitia bolilor parodoantale, insa nu indeparteaza tartrul deja depus.

CUM FUNCTIONEAZA PASTA DE DINTI?
Majoritatea persoanelor cunosc principiul sanatos al periatului pe dinti, care intareste dintii si previne aparitia anumitor afectiuni, insa cei mai multi nu cunosc mecanismul dupa care functioneaza o pasta de dinti, si cum actioneaza fiecare ingredient din compozitia sa. Acest lucru ar putea fi util in alegerea unei peaste de dinti mult mai eficienta pentru fiecare persoana in parte:

- actiunea abraziva
Agentul abraziv din pasta de dinti indeparteaza fizic particulele solide din diferite zone ale cavitatii bucale prin actiunea sa abraziva. De asemenea ajuta la indepartarea petelor si lustruieste suprafata dintilor;

-actiune antiseptica
Pasta de dinti contine agenti antimicrobieni care inhiba dezvoltarea bacteriilor in cavitatea bucala si este extrem de utila in prevenirea gingivitei.

-actiunea fluorului
Preparatele de fluor din pasta de dinti au un rol important: intareste dintii, imbunatateste culoarea si aspectul dintilor, previne formarea cariilor.

Ingrediente:
-agent abraziv- pentru a indeparta petele si a da lustru dintilor;
-agent antiseptic si agent antimicrobian - inhiba formarea placii bacteriene;
-agent anti-tartru- indeparteaza calciu si magneziul din saliva, impiedicand formarea tartrului;
-agenti de desensibilizare- actioneaza asupra microtubulilor dentinei, facandu-i incapabili de a sesiza diferentele de temperatura si de ale transmite nervului;
-umectant (diluant) - cel care previne uscarea pastei de dinti si o mentine in parametri normali de utilizare;
-fluor- intareste dintii si previne aparitia cariilor;
-agent de indulcire- adaugat pentru a da pastei o formula propice pentru utilizarea orala;
-agent pentru aroma;
-agenti cu efect de albire;
-agent de legatura- este cel care mentine toate componentele din formula unite.

Pentru ca o pasta de dinti sa intruneasca conditiile necesare pentru a asigura o igiena orala corespunzatoare trebuie sa :
** contina fluor;
** contina agent antibacterian;
** agenti aditionale specifici pentru problemele /nevoile fiecarei persoane (sensibilitate dentara, gingivita etc) ;
** sa fie pusa intr-un recipient (tub) din plastic (aluminiul reactioneaza cu agentii din pasta de dinti si produc efecte adverse) ;
** sa aiba o actiune abraziva mica.

De retinut!
* Nu inghititi pasta de dinti deoarece poate cauza intoxicatie cu fluor. (in special copiii) !
* Nu utilizati pasta de dinti pentru rani deschise sau cosuri (desi pare sa aiba un efect benefic, pasta de dinti arde tesutul inconjurator si poate provoca arsuri sau iritatii) .
* Periajul trebuie sa dureze intre 2-3 minute (un periaj agresiv va vatama smaltul) .
* Consultati medicul dentist sau asistentul de igiena orala pentru a va recomanda un tip de pasta de dinti corespunzatoare cerintelor/problemelor dvs.
* Daca remarcati o sensibilitate dentara crescuta evitati pastele de dinti cu efect de albire.
* Daca o pasta de dinti nu isi dovedeste eficienta, nu dati vina pe pasta de dinti. Asigurati-va ca aceasta corespunde nevoilor dvs si apoi ca utilizati o tehnica corecta de periaj.
* Preferinta personala este importanta: alegeti pasta de dinti si in functie de preferintele dvs privind gustul si senzatia oferite de produs.

PERIAJUL DENTAR

Periajul manual este principalul mijloc individual de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care este imposibil, acesta trebuie realizat de minim 2 ori pe zi, dimineata si seara.
Periajul de dimineata se realizeaza inante de micul dejun pentru a indeparta o mare parte a bacteriilor depuse pe timpul noptii, astfel cantitatea de acid eliberata va fi mai mica rezultand o demineralizare a smaltului sensibil mai mica.
Periajul de seara se realizeaza obligatoriu dupa masa cu paste cu flour, deoarece flourul va actiona remineralizand zonele de smalt atacate de acid in timpul zilei.
In cazul in care dupa masa de pranz si dupa gustrari periajul nu se poate realiza se recomanda clatirea cu apa pentru a indeparta resturile alimentare.
Periajul va dura minim 2minute. Pasta de dinti va fi aplicata pe periuta de dinti uscata si apoi fara a fi udata va fi aplicata pe arcadele dentare. Periuta de dinti utilizata va avea perii de o consistenta medie; cele cu perii de consistenta moale sau dura vor fi folosite in cazul recomandarilor medicului. Un periaj intempestiv sau realizat cu o perita de dinti cu perii de consistenta dura poate duce la sangerarea gingiilor.
Periajul manual poate fi realizat prin mai multe tehnici, fiecare avand indicatii specifice in functie de varsta si afectarea parodontiului marginal:
- tehnica de periaj Bass;
- tehnica de periaj Charters;
- tehnica de periaj Stillman;
- tehnica de periaj Stillman modificata;
- tehnica de perisj Leonard;
- tehnica de periaj Fones;
- tehnica de periaj Smith si Bell.

Tehnica de periaj Bass este o tehnica ce realizeaza curatarea santurilor gingivale; protejeaza fata vestibulara a caninului, evitand aparitia recesiunii gingivale; se realizeaza secvential pe grupe de dinti; stimuleaza circulatia sanguina la nivelul gingival si curata dintii folosind miscari vibratorii.
Periajul se realizeaza cu gura deschisa cu miscari de curatare verticale dinspre gingie spre dinte, pozitia periutei fiind orientata la 45 de grade cu perii spre gingie. Se realizeaza mai intai pe fetele anterioare ale dintilor, pe grupuri de dinti dintr-o parte in alta, apoi cele posterioare in aceeasi maniera ca cele anterioare, iar la sfarsit suprafetele ocluzale cand periuta este perpendiculara pe ele realizandu-se miscari de du-te-vino. Miscarile se repeta de 4-5 ori. Se incepe mai inati cu dintii de la maxilar (arcada superioara), apoi cu cei de la mandibula (arcada inferioara) .
Tehnica este indicata pentru dintii definitivi si pacientilor cu risc de a dezvolta boala parodontala.

Tehnica de periaj Charters este tehnica inversa tehnicii Bass. Periuta de dinti va fi plasata pe fata anterioara sau posterioara a dintilor cu perii in unghi de 45 de grade spre marginea libera a dintilor cu manerul paralel cu podeaua. La nivelul fetelor ocluzale miscarile sunt orizontale si rotatorii. Prin aceasta tehnica se igienizeaza spatiile dintre dintii, actionand pe grupe de dinti.

Tehnica de periaj Stillman se realizeaza astfel: periuta asezata orizontal cu perii pe gingie si pe zona cervicala a dintilor (zona apropiata gingiei) orientati oblic opus marginii libere a dintelui va exercita o presiune pana la albirea vizibila a mucoasei gingivale. Fetele ocluzale vor fi curatate prin miscari orizontale de du-te-vino. Aceasta tehnica are ca dezavantaj un efect redus de curatare a dintilor si poate provoca leziuni gingivale in cazul aplicarii unor presiuni prea mari.

Tehnica Stillman modificata se realizeaza cu periuta soft-medium care e plasata pe gingie la fel ca in tehnica anterioara doar ca i se mai adauga o miscare verticala in zig-zag pe toata suprafata dintelui. Suprafetele ocluzale sunt periate prin miscari antero-posterioare adaugandu-se putina presiune.

Tehnica de periaj Leonard sau verticala se realizeaza prin miscari de sus in jos si de jos in sus igienizand suprafetele anterioare si posterioare.

Tehnica de periaj Fones sau circular se realizeaza cu dintii in contact, cu periuta de dinti in pozitie orizontala paralela cu podeaua cu perii perpendicular pe fetele anterioare ale dintilor prin miscari largi, circulare, fiind indiacata colectivitatilor de copii.

Tehnica de periaj Smith si Bell sau periajul fiziologic se realizeaza prin miscari de maturare de jos in sus pentru dintii maxilari si de sus in jos pentru dintii mandibulari, fiind recomandata pacientilor cu arcade normale fara leziuni parodontale manifeste.
Cea mai recomandata tehnica de periaj pentru adulti este tehnica Bass, iar pentru dintii temporari, pentru copii este tehnica Fones.

Periajul electric curata mai bine dintii, mai ales in zona dintre dinti, acesta putand fii utilizat de copii, persoanele cu handicap motor, pacienti cu tratament ortodontic sau cu risc crescut de aparitie a cariilor dentare sau boala parodontala. Este contraindicat persoanelor cu afectiuni ale cordului congenitale sau dobandite, deoarece se poate realiza o descarcare de bacterii, ducand la producerea de endocardite subacute sau acute.

Periajul profesional este efectuat de personal specializat (stomatolog), realizat cu paste abrazive cu sau fara fluor, cu perii si cupe de cauciuc atasate la piesa de mana contraunghi. Tehnica cuprinde revelarea placii bacteriene, apoi aplicarea pastei abrazive si realizarea periajului. Acesta se recomanda o data la 6luni, dupa efectuarea detartrajului pentru curatarea suprafetelor dentare si pentru netezirea lor. La persoanele cu afectiuni ale cordului se realizeaza mai intai o antibioticoprofilaxie, evitandu-se producerea de endocardite subacute sau acute.

Cum ne ingrijim dintii- principii de baza

Principiile de baza ale ingrijirii dintilor cuprind periajul si folosirea atei dentare, vizitele regulate la stomatolog si pastrarea unei diete echilibrate, eliminand alimentele daunatoare danturii. Urmand aceste simple reguli, prevenim cariile si bolile gingivale, eliminam respiratia urat mirositoare, economisim banii cheltuiti pe tratamente dentare, prelungim viata dintilor naturali si ajutam dintii sa-si pastreze culoarea alba. Oasele se opresc din crestere abia dupa varsta de 30 de ani, astfel incat dietele extreme si stilul de viata haotic se vor oglindi in problemele dentare si maxilofaciale ale adultului, iar costurile pastrarii sanatatii dentare sunt cu mult mai scazute decat procedurile de infrumusetare si tratamentele stomatologice.

Periajul reprezinta "piatra de temelie" a sanatatii dentare. Astfel se indeparteaza particulele cu care se hranesc bacteriile si se improspateaza respiratia. Pasta de dinti cu fluor ajuta la fortificarea dintilor, insa periajul trebuie sa dureze mai mult de doua minute. Ata dentara are rolul de a indeparta bacteriile din locurile in care periuta nu ajunge si este recomandat a se folosi de doua ori pe zi, sau cel putin in fiecare seara, inainte de culcare.

Dieta echilibrata este o metoda simpla de a va pastra zambetul sanatos. Anumiti acizi din fructe si alimente fortifica dantura si ajuta organismul sa dezvolte dinti albi si rezistenti la carii. Includeti in alimentatia zilnica multe produse lactate si alimente bogate in calciu, precum sardinele si varza. Calciul mentine oasele si dintii sanatosi, iar vitamina C din citrice pastreaza gingiile sanatoase. Foarte important este sa stiti ce sa evitati - deosebit de nocive sunt dulciurile si alimentele lipicioase.

Mergand la control la medicul stomatolog putem obtine o curatare profesionala a dintilor. De asemenea, medicul poate depista primele semne ale unor boli gingivale, mai usor de tratat in faza incipienta. Daca sunteti predispusi la carii si boli gingivale, trebuie sa vizitati medicul o data la patru luni. Daca suferiti de alte afectiuni ce pun in pericol sanatatea dentara, precum diabetul, intrebati medicul cat de des trebuiesc efectuate controalele. Totodata, femeile insarcinate si persoanele care urmeaza o medicatie ce afecteaza gingiile trebuie sa urmeze un regim special de igiena dentara. Puteti verifica oricand cavitatea bucala, pentru a cauta eventuale semne de ingrijorare ce necesita consultatia medicului: rani care nu se vindeca, gingii inflamate, sensibile sau sangerande.

"Noi" in domeniul blogului...

Ziua de azi va ramane memorabila in constiinta poporului, ca fiind ziua in care noi ne-am alaturat comunitatii de bloggeri...